. PSYCHOTERAPIA GESTALT WROCŁAW
Prowadzę psychoterapię Gestalt we Wrocławiu.
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT.
Za zgodą superwizora prowadzę procesy terapeutyczne i pozostaję w regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej, dbając o jakość i bezpieczeństwo swojej pracy.
Ważnym elementem mojej drogi zawodowej i osobistej jest również własna terapia. Pozwala mi ona doświadczać procesu terapeutycznego nie tylko z perspektywy osoby towarzyszącej drugiemu człowiekowi, ale także osoby, która sama poznaje siebie, rozwija świadomość i doświadcza znaczenia uważnego spotkania terapeutycznego.
Wierzę, że poznawanie siebie jest ważną częścią drogi każdego terapeuty.
. MOJE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
Od ponad 20 lat pracuję w obszarze wsparcia społecznego, aktywizacji zawodowej oraz pomocy osobom znajdującym się w różnych momentach życia.
Mam doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami, osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych oraz osobami poszukującymi swojej drogi zawodowej i życiowej.
Pracuję jako trenerka pracy wspomaganej, doradczyni zawodowa oraz koordynatorka projektów wspierających rozwój, samodzielność i aktywność społeczną.
Ważnym obszarem mojej pracy jest również wspieranie zespołów oraz współpraca z otoczeniem osób korzystających ze wsparcia. Pokazało mi to, jak duże znaczenie dla dobrostanu, procesu zmiany i rozwoju człowieka mają relacje oraz środowisko, w którym funkcjonuje.
Wieloletnia praca z ludźmi pozwala mi szerzej patrzeć na proces terapeutyczny z uwzględnieniem historii życia, relacji, zasobów, indywidualnego sposobu przeżywania świata we własnym tempie.
. DROGA DO PSYCHOTERAPII GESTALT
Moja droga do psychoterapii Gestalt związana jest z wieloletnim poszukiwaniem sposobów lepszego rozumienia siebie, swoich emocji, ciała, relacji i wewnętrznego świata.
Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Droga artystyczna nauczyła mnie uważności na proces, wrażliwości na różne formy wyrazu oraz dostrzegania tego, co nie zawsze znajduje swoje miejsce w słowach.
Przez wiele lat pracowałam jako nauczycielka jogi metodą Iyengara. Obecnie pozostaję w praktyce własnej. To doświadczenie pogłębiło moje rozumienie ciała jako ważnego źródła informacji o sobie. Praca z ciałem nauczyła mnie uważności na odczucia, napięcia, granice oraz sygnały, które często pojawiają się wcześniej niż ich świadome nazwanie.
Rozwijam się również w obszarze psychologii kontemplatywnej, mindfulness oraz Focusingu Relacji Wewnętrznych. Bliskie są mi także podejścia oparte na empatii i autentycznym kontakcie, takie jak Porozumienie bez Przemocy (NVC) oraz Internal Family Systems (IFS).
Dziś widzę, że wszystkie te doświadczenia spotykają się w psychoterapii Gestalt, podejściu, które postrzega człowieka całościowo: jako połączenie ciała, emocji, myśli, historii życia i relacji z otoczeniem.
Moja droga artystyczna, praca z ciałem, rozwój osobisty oraz wieloletnia praca z ludźmi znalazły swoje miejsce właśnie w tym podejściu.
Na co dzień towarzyszę osobom w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb oraz własnego sposobu przeżywania świata.